lem.fm - Радийо Руской Бурсы
  • Радийо
    • Заповіди проґрамів
    • Порядок высыланя
    • Cлухай нас
    • Подкаст
  • Новины
    • Вісти
    • Культура
    • Подіі
    • Фафриндя і сконфіскуване
    • Інчы
    • Сумар дня
  • Погляды
    • Коментарі
    • Рецензиі
    • Бесіды
    • З істориі
    • З архівной пресы
    • З природы
  • Архів / Archive
    • Tur Tondos
    • Bocheński
  • Склеп / Shop
    • Книжкы
    • Платні

Кошык єст порожній.

No Result
View All Result
lem.fm - Радийо Руской Бурсы
  • Радийо
    • Заповіди проґрамів
    • Порядок высыланя
    • Cлухай нас
    • Подкаст
  • Новины
    • Вісти
    • Культура
    • Подіі
    • Фафриндя і сконфіскуване
    • Інчы
    • Сумар дня
  • Погляды
    • Коментарі
    • Рецензиі
    • Бесіды
    • З істориі
    • З архівной пресы
    • З природы
  • Архів / Archive
    • Tur Tondos
    • Bocheński
  • Склеп / Shop
    • Книжкы
    • Платні

Кошык єст порожній.

No Result
View All Result
lem.fm - Радийо Руской Бурсы
No Result
View All Result

Lemko On Tour – nowa inicjatywa ŁUT

Наталія Малецка-Новак Наталія Малецка-Новак
10. 5. 2017
» Aktualności

Od 12 maja bieżącego roku organizatorzy biegów górskich Łemkowyna Ultra Trail ruszają z nową inicjatywą pt. Lemko on tour. Od początku istnienia zawodów, a w tym roku będzie to już ich czwarta edycja, zamiarem organizatorów było trzymać się jak najbliżej biegaczy, kibiców, i towarzyszących osób, słowem – wszystkich uczestników ŁUT. Z roku na rok zainteresowanie zawodami rośnie. Większa liczba biegaczy, to również więcej wolontariuszy zajmujących się zawodami przed, w czasie trwania oraz po zawodach, dlatego rośnie potrzeba dobrej i efektywnej komunikacji na linii uczestnicy-organizatorzy.

Lemko on tour to cykl spotkań w różnych miastach Polski:

  • Kraków (12 maja),
  • Wrocław (17 maja),
  • Poznań (18 maja),
  • Warszawa (24 maja),
  • Olsztyn (8 czerwca),
  • Gdańsk (9 czerwca).

Ich celem jest przybliżenie nowym uczestnikom, w jaki sposób mają przygotowywać się do zawodów. O ile na długich trasach (150, 70, 80 km) startują doświadczeni biegacze, to na krótszych (o długości 30 czy 48 km) często osoby, które w długodystansowych biegach dopiero stawiają pierwsze kroki. Dodatkową trudnością są warunki, w których się biegnie. Trasy nie prowadzą utwardzonymi drogami, a ścieżkami – drogami gruntowymi Głównego Beskidzkiego Szlaku (czerwonego), które to jesienną, kiedy odbywają się zawody, zamieniają się w ciężkie do sforsowania błoto. Czy lepiej wspinać się pod górę idąc, a zbiegać z góry maksymalną prędkością, czy ciągle utrzymywać jedno tempo? Jakie buty najlepiej sprawdzą się w grząskim terenie? Tego wszystkiego będzie można się dowiedzieć na spotkaniach. Poza tym uczestnicy zdobędą szczegółowe informacje odnośnie tras (ich oznaczeń i punktów regeneracyjne), logistyki i koniecznego wyposażenie każdego biegacza.

Dyrektor zawodów, Krzysztof Gajdziński, opowie też o nowościach związanych z ŁUT w 2017 roku, a dodatkowo, na każdym spotkaniu obecny będzie gość specjalny. Na pierwszym, jakie odbędzie się w Krakowie w najbliższy piątek, będzie nim Bartosz Gorczyca i Anna Witkowska, którzy byli pierwsi na mecie najdłuższej trasy o dystansie 150 km w zawodach w 2016 roku.

Tags: lem.fmŁemkowyna Ultra Treil
ShareTweet

Повязаны дописы

IPN dopytuje się w sprawie dokonania korekty na tablicy upamiętniającej akcję „Wisła”

18. 10. 2017

Nasze tablice niszczone są etapami…

28. 7. 2017

Коментарі

Польковиці 103,8 МHz
Ґорлиці 106,6 MHz

Найбарже популярне

Русины вже офіціално третя найвекша меншына на Словакії

Угольный камін посвяченый. В Ґладышові внет стане нова церков

Лемкы з Замениц вєдно з сусідами упамятнили 75. річницю выгнаня

Віруючі трьох народностей Крижевацькой єпархії праздновали з владыком Міланом Стіпічом

Засідав народностный выбор. Русины будуть мати по новому 154 сел

Цикль авторскых стріч з проф. Павлом Р. Маґочійом

  • Ruska Bursa / Руска Бурса
  • Про наше радийо
  • Діґітальна біблiотека РБ
  • Знимкы
  • Контакт
lem.fm - Радийо Руской Бурсы
Радийо Руской Бурсы
Руска Бурса

Publikacja wyraża jedynie poglądy autora/ów i nie może być utożsamiana z oficjalnym stanowiskiem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji.
Публикация выражат лем погляды автора/авторів і не може быти принимана як офіцияльне становиско Міністра Внутрішніх Справ і Адміністрациі.
Zrealizowano dzięki dotacji Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji.
© Copyright lem.fm, 2022. Вшыткы права застережены.

No Result
View All Result
  • Радийо
    • Заповіди проґрамів
    • Порядок высыланя
    • Cлухай нас
    • Подкаст
  • Новины
    • Вісти
    • Культура
    • Подіі
    • Фафриндя і сконфіскуване
    • Інчы
    • Сумар дня
  • Погляды
    • Коментарі
    • Рецензиі
    • Бесіды
    • З істориі
    • З архівной пресы
    • З природы
  • Архів / Archive
    • Tur Tondos
    • Bocheński
  • Склеп / Shop
    • Книжкы
    • Платні